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Contenu de l'espace membre

Contenu exclusif

Capsules vidéos éducatives

Plusieurs thématiques seront abordées:

- Douleur chroniques et persistantes
- Trouble du sommeil
- Gestions des habitudes de vie
- Santé mentale, gestion de l'humeur
- Gestion du stress et de l'énergie
- Apprentissage d'exercices adaptés

Rabais exclusifs - partenaires

Obtenez des rabais chez différents partenaires!

- Courir pour se découvrir
- QuinteScent Heritage
- Salon du livre de l'Estrie
- Les Zerbes Folles

Guides éducatifs

Articles et guides explicatifs facilitants les apprentissages

- E-Book
- Articles de blog
- Tableaux visuels

Classes de yoga virtuelle

Accédez à une grande variété de classes de yoga virtuelles gratuitement!

- Yoga fontionnel
- Yoga express
- Yoga adapté
- Yoga sur chaise
- Et plus encore!

Groupe d'entraide virtuelle

Rejoignez le groupe d'entraide FB pour partager vos questionnements ou contribuer à votre façon!

Vous avez accès à ce groupe même si vous n'êtes pas inscrit à l'espace membre.

Groupe de marche et café Sherbrooke, Mont-Bellevue

À l'occasion, des groupes de marche et de café rencontres seront organisés pour briser l'isolement et s'entraider à garder la motivation auprès de personnes vivants avec douleurs chroniques et persistantes.

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Cet espace ce veut un endroit d'apprentissage et de soutien. Aucune vente de produits ou de services s'y retrouve. C'est un espace pour permettre plus d'accessibilité à l'information et à l'autogestion de la douleur!

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